El pasado viernes 12 de septiembre estuve con un grupo de 50 adolescentes explorando y fomentando su capacidad para resolver problemas y para reaccionar ante situaciones difíciles. en el colegio El Limonar International School. Esta actividad forma parte del Programa de Prevención de Conductas de Riesgo para adolescentes del colegio El Limonar International School.
Tal como nos indica la literatura, la adolescencia es una etapa de la vida en la que realizamos mayor número conductas de riesgo para nuestra salud que en otras etapas. Esto es debido a características propias de este momento vital:
- Aumenta nuestra necesidad de exploración
- Buscamos sensaciones y aventuras
- Gana importancia la conducta social
- Se incrementa nuestra actividad
Conductas de riesgo durante la adolescencia:
Como conductas de riesgo entendemos, por ejemplo:
- Consumo de tabaco, alcohol y otras drogas
- Depresión, suicidio
- Mala alimentación, anorexia, bulimia
- Embarazo adolescente
- Violencia, fuga del hogar
- No atender a normas de seguridad vial
También es cierto que no todos los adolescentes corren el mismo grado de riesgo, siendo mínimo o nulo en algunos de ellos. Es así porque el nivel de riesgo al que nos exponemos depende, entre otros factores, de:
- Modo de resolver los conflictos infantiles
- Historia de vida propia
- Capacidad de afrontamiento del adolescente
- Herramientas para resolver conflictos
- Resiliencia: capacidad de reacción o recuperación cuando están expuestos a situaciones difíciles.
Durante el taller, a través de técnicas de expresión artística y dinámicas vivenciales, los alumnos del El Limonar International School, definieron qué situaciones problemáticas han vivido, y exploraron qué herramientas tienen para resolver problemas y afrontar situaciones difíciles.
¡Este fue el resultado!
Como psicóloga de adolescentes, fue un auténtico placer trabajar con ellos.
Rocío Molina
Psicóloga, Psicoterapeuta Gestalt
Co-Directora crezer
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